BIO

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Meine Leidenschaft für Yoga & Meditation entdeckte ich bereits 1992 auf meiner ersten Asienreise, gleich zu Beginn meines 10-jährigen Auslandsaufenthalts in Indien, Indonesien, England & Australien. Nach mehreren Jahren intensiven Yogatrainings nach den Lehren von B.K.S. Iyengar wurde meine Yogalehrer-Ausbildung 1995 von der Indian Yoga Society zertifiziert.

 

Seit 2016 unterrichte ich einen kraftvollen, dynamischen Yogastil, in dem ich v. a. Elemente aus Power Yoga & Iyengar Yoga kombiniere. Meine Kurse sind abwechslungsreich, athletisch & passen sich dem Fitnesslevel der Teilnehmer an. An ruhigeren Tagen integriere ich entspannende Yogastile & richte den Fokus auf Details & die perfekte Ausrichtung. Mit Einfühlungsvermögen & dem aufmerksamen Blick auf jeden einzelnen Kursteilnehmer stelle ich sicher, dass die Übungen richtig umgesetzt werden & jeder Spaß an meinen Yogaklassen hat.

 

Basierend auf jahrzehntelanger eigener Yogaerfahrung, kombiniert mit meiner Intuition & dem Zusammenspiel der Energien aller Beteiligten in den jeweiligen Yogaklassen, entsteht in jeder Klasse ein individueller & einzigartiger Yoga Flow.

 

​Da ich 10 Jahre lang im englischsprachigen Raum gelebt habe, unterrichte ich auch gerne auf Englisch.

​​​BACKGROUND: Sivananda Yoga . Iyengar Yoga . Power/Ashtanga Vinyasa Yoga . Vipassana Meditation . Chakra Meditation .  Kundalini

Yoga & Meditation entered my life in 1992, right at the beginning of my 10 year journey through India, Indonesia, England, Australia & New Zealand.

​I practiced Sivananda & Iyengar Yoga on a regular basis up to my Yoga Teacher Training (1995) in North India with the Indian Yoga Society. Eventually I crossed over to Power & Ashtanga Vinyasa Yoga because of its structure & intensity.

My fellow students at university asked me to teach them Yoga, so in 2003 I finally gave it a try.

 

Since 2016 I'm a full-time Yoga instructor. I enjoy practicing & teaching Power Yoga because of its fast, dynamic, energetic & athletic aspects. On calmer days I include & combine other Yoga styles like Iyengar Yoga - then I'm more focused on detail & correct alignment.

 

I get bored very quickly, so for me a great Yoga class is everything but mundane. In my Yoga classes I love to laugh and have fun, to mix it up, and to trust & channel my intuition & experience. The vibes I get off people in my ever changing classes & the energy of that specific moment in time do influence the flow I choose to teach & practice, so every single class is an exciting, new experience for the participants & myself.

BACKGROUND: Sivananda Yoga . Iyengar Yoga . Power/Ashtanga Vinyasa Yoga . Vipassana Meditation . Chakra Meditation .  Kundalini

PRESS - INSTYLE MAGAZINE​
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Screenshot_2019-05-23_Beine_ohne_Krampfa
Only when you can be extremely pliable and soft,
you can be extremely hard and strong.
~ Zen Proverb

© 2016 - 2020 Claudia-Manuela Elst

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