YOGA & WELLNESS RETREATS
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Screenshot 2022-03-03 at 15-04-07 YOGA WELLNESS CLAUDIA MANUELA ELST - alpenhaus-gastein a
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Gönnt Euch eine wohltuende Zeit der Erholung. Meine Yoga & Wellness Retreats bieten Euch eine ganzheitliche, einzigartige Mischung aus dynamischen & sanften Yoga Flows, Atemtechniken & Meditation, Wellness & kulinarischem Genuss.

Nach dieser gemeinsamen Zeit, die uns näher zu uns selbst, in unsere Kraft & zu innerem Frieden bringt, werden wir uns stark, glücklich & ausgeglichen fühlen. An diesem inspirierenden Wochenende besinnen wir uns intensiv auf unser Innerstes & bringen Körper, Geist & Seele in ein vollkommenes Gleichgewicht, um erfrischt, vitalisiert, beseelt & erfüllt in den Alltag zurückzukehren.

Ich habe mich bewusst dazu entschieden, neben den Yoga- & Meditationseinheiten auch einen Fokus auf Wellness &  Outdoor-Sport zu legen, damit alle Teilnehmer ihr Wochenende außerhalb der Yogaklassen individuell nach ihrem Geschmack gestalten können.

Für meine Yoga & Wellness Retreats habe ich die 4-Sterne-Wellnesshotels ‚Das Alpenhaus Kaprun / Gasteinertal‘ ausgewählt, da sie all das bieten, was man für ein entspanntes & sportliches Yoga & Wellness Retreat braucht: neben der Lage inmitten der wundervollen Natur Österreichs, gibt es weitläufige Spa-Bereiche, schöne Yogaräume, gesunde Verpflegung & vielseitige Freizeit- und Sportmöglichkeiten. Im Winter bieten Kaprun & Bad Hofgastein ideale Bedingungen zum Skifahren, Schneeschuh Wandern & Rodeln & außerhalb der Ski Saison perfekte Wanderbedingungen. Im idyllisch gelegenen Kaprun und Bad Hofgastein kommt jeder Wellnessbegeisterte auf seine Kosten.

HIGHLIGHTS

  • Yoga- und Meditationssequenzen mit Claudia-Manuela Elst

  • 2 / 3 bzw. 5 Übernachtungen (EZ oder DZ) in den 4-Sterne-Wellnesshotels ‚Das Alpenhaus Kaprun / Gasteinertal‘

  • reichhaltiges Frühstücksbuffet

  • abends 4-Gänge Wahlmenü, alternativ Themenbuffet (vegane & vegetarische Mahlzeiten verfügbar)

  • unbegrenzter Zugang zum Bade- & Saunabereich ALPEN.VEDA.SPA inklusive Fitness- & Yogaraum

  • freie Zeit zum Entspannen & zum Auskundschaften der naheliegenden Umgebung & der vielseitigen Attraktionen

Ich werde Euch täglich durch die Yoga-, Meditations- & Entspannungseinheiten begleiten. Jedes Yogaworkout umfasst abwechslungsreiche & heilsame Bewegungsabläufe zur Kräftigung, Dehnung & Lockerung der Muskulatur. Das Training vitalisiert unseren Kreislauf, Stoffwechsel & Hormonhaushalt & wirkt wie eine vielseitige Kur von innen. Die fließenden, dynamischen Vinyasa Sessions in den Morgenstunden werden Eure Körper & Seelen beleben &  Euch Wärme & Klarheit spenden, während Euch sanftere & entspannende Yoga Flows in den frühen Abendstunden wieder komplett zur Ruhe kommen lassen.

Um auch vor Ort sorglos die Zeit genießen zu können, werde ich Euch in allen organisatorischen Angelegenheiten als Ansprechpartner zur Verfügung stehen.

Alle Yoga-Level sind willkommen, auch Einsteiger.

 

Einzelklassen können individuell gegen Gebühr hinzugebucht werden (150€/60 Min.).