BIO

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Meine Leidenschaft für Yoga und Meditation entdeckte ich bereits 1992 auf meiner ersten Asienreise, gleich zu Beginn meines 10-jährigen Auslandsaufenthalts in Indien, Indonesien, England und Australien. Nach mehreren Jahren intensiven Yogatrainings nach den Lehren von B.K.S. Iyengar wurde meine Yogalehrer-Ausbildung 1995 von der Indian Yoga Society zertifiziert.

 

Seit 2003 unterrichte ich einen kraftvollen, dynamischen Yogastil, in dem ich v. a. Elemente aus Power Yoga und Iyengar Yoga kombiniere. Meine Kurse sind abwechslungsreich, athletisch und passen sich dem Fitnesslevel der Teilnehmer an. An ruhigeren Tagen integriere ich außerdem entspannende Yogastile und richte den Fokus auf Details und die perfekte Ausrichtung. Mit Einfühlungsvermögen und dem aufmerksamen Blick auf jeden einzelnen Kursteilnehmer stelle ich sicher, dass die Übungen richtig umgesetzt werden und jeder Spaß an meinen Yogaklassen hat.

 

Basierend auf jahrzehntelanger eigener Yogaerfahrung, kombiniert mit meiner Intuition und dem Zusammenspiel der Energien aller Beteiligten in den jeweiligen Yogaklassen, entsteht in jeder Klasse ein individueller und einzigartiger Yoga Flow.

 

​Da ich 10 Jahre lang im englischsprachigen Raum gelebt habe, unterrichte ich auch gerne auf Englisch.

 

​​BACKGROUND: Sivananda Yoga . Iyengar Yoga . Power/Ashtanga Vinyasa Yoga . Vipassana Meditation . Chakra Meditation .  Kundalini

Yoga & Meditation entered my life in 1992, right at the beginning of my 10 year journey through India, Indonesia, England, Australia & New Zealand.

I practiced Sivananda & Iyengar Yoga on a regular basis up to my Yoga Teacher Training (1995) in North India with the Indian Yoga Society. Eventually I crossed over to Power & Ashtanga Vinyasa Yoga because of its structure & intensity.

My fellow students at university asked me to teach them Yoga, so in 2003 I finally gave it a try.

 

Since 2017 I'm a full-time Yoga instructor. I enjoy practicing & teaching Power Yoga because of its fast, dynamic, energetic & athletic aspects. On calmer days I include & combine other Yoga styles like Iyengar Yoga - then I'm more focused on detail & correct alignment.

 

I get bored very quickly, so for me a great Yoga class is everything but mundane. In my Yoga classes I love to laugh and have fun, to mix it up, and to trust & channel my intuition & experience. The vibes I get off people in my ever changing classes & the energy of that specific moment in time do influence the flow I choose to teach & practice, so every single class is an exciting, new experience for the participants & myself.

BACKGROUND: Sivananda Yoga . Iyengar Yoga . Power/Ashtanga Vinyasa Yoga . Vipassana Meditation . Chakra Meditation .  Kundalini

 

PRESS - Interviews with Instyle-Magazine

 

 

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Only when you can be extremely pliable and soft, you can be extremely hard and strong.
~ Zen PROVERB

© 2019 Claudia-Manuela Elst

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