YOGA WORKSHOPS

1. März 2020

18. April 2020

16. Mai 2020

6. Juni 2020

4. Juli 2020

1. August 2020

12. September 2020

10. Oktober 2020

5. Dezember 2020

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KURSZEITEN

10:00 - 11:30 Uhr (90 Min.), bitte erscheint 15 Minuten vor Kursbeginn im Studio

Alle Termine finden im wunderschönen Yoga Woman Studio statt. Dort sind für alle Teilnehmer hochwertige Yogamatten, Blöcke, Decken etc. vorhanden.

KURSGEBÜHR

18€ / Workshop

LOCATION

 

YOGA WOMAN, Belgradstr. 14, 80796 München

Öffentliche Verkehrsmittel: Tram 12/27/28 (Kurfürstenplatz) – U2 (Hohenzollernplatz) – Bus 53 (Herzogstraße)

Anmeldung

Die Workshops können nur über uns direkt gebucht werden: Anmeldung per E-Mail an elst_claudia@yahoo.com.

​​Damit wir die Workshops so persönlich & individuell wie möglich gestalten können, ist die Gruppengröße auf maximal 15 Teilnehmer begrenzt. Also bitte überweist die Kursgebühr so zeitnah wie möglich, um Euren Platz zu sichern:

Betrag:                      18€

Verwendungszweck:    Workshop (Kursdatum)

Empfänger:                Claudia-Manuela Elst

IBAN:                        DE33430609678239332902

BIC:                          GENODEM1GLS

1. Workshop (Sonntag, 1. März 2020):

 

POWER YOGA: Warm-up mit Sonnengrüßen A & B; Der Hauptteil der Unterrichtseinheit beinhaltet die wichtigsten Stand-, Sitz- & Rückenübungen mit einer Meditation im Anschluss.

2. Workshop (Samstag, 18. April 2020):

ENERGY FLOW YOGA: Sanfter Einstieg, steigendes Tempo des Übungsablaufs mit einem durchgehenden Wechsel zwischen Sonnengrüßen, Stand- & Sitzpositionen. Der Flow kommt dann über eine detaillierte Schulter- & Kopfstandsequenz wieder zur Ruhe & endet in einer Meditation.

3. Workshop (Samstag, 16. Mai 2020):

VINYASA FLOW YOGA: Ein geschmeidiger, ruhiger & gleichzeitig kraftvoller Flow, der mit den Sonnengrüßen beginnt, eine ausgewogene Auswahl an Stand- & Sitzpositionen beinhaltet & mit einem Armbalance-Special seinen Höhepunkt erreicht.

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you can be extremely hard and strong.
~ Zen Proverb

© 2016 - 2019 Claudia-Manuela Elst

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